Gefällt dir, was du siehst? Wenn nein, entscheide dich, den Weg zu finden, wie du dein Lebensskript ändern kannst, wie du dich aus inneren Abhängigkeiten für das Leben befreien kannst, wofür du mit all deinen Gaben, Talenten, Erfahrungen, darunter auch schmerzlichen, geschaffen wurdest. Werde dir deiner Verantwortung für dein Leben bewußt.

Werde ein Gärtner

Es gibt Menschen, die bauen, und solche, die pflanzen. ... Der Erbauer würde irgendwann sein Gebäude fertig stellen, und sein weiteres Leben ist ohne Sinn. Der Gärtner aber wird zusehen, wie sein Garten wächst; sein Leben wird ein Abenteuer. ... Gärtner erkennen sich gegenseitig, weil sie wissen, dass jede Pflanze die ganze Geschichte der Menschheit in sich trägt." - Paulo Coelho, Brida

There are two things one can do in this life: to build or to plant. ... The constructor will finish his building and life gets meaningless. ...The gardener will keep watching his garden growing, his life will be an adventure... Gardeners recognize each other, because they know that each plant contains the whole history of the Earth. (Brida by Paulo Coelho).

Wenn du sinnvoll leben willst, sei ein Gärtner und kein Erbauer. ...Es sei denn, Gebäude haben für dich eine Seele. Dann pflanzt du Bauten und Städte - auch schön!

Bist du ein Gärtner? Was pflanzt du in diese Welt hinein? Werde dir deiner Verantwortung bewußt.

Lebe achtsam

Das achtsame Leben im Hier und Jetzt wird von vielen spirituellen Traditionen gepflegt. Das bedeutet, voll dabei zu sein bei dem, was wir im Moment tun.

Im ZEN-Buddhismus wird ein solches Leben mit folgenden Worten veranschaulicht:

Wenn ich gehe, dann gehe ich,
wenn ich sitze, dann sitze ich,
wenn ich esse, dann esse ich,
wenn ich schlafe, dann schlafe ich.

Wie wichtig eine solche Lebensführung ist, zeigt eine Zen-Geschichte, wonach ein Schüler nach sieben Jahren Studium und Praxis der Meditation seinen Meister aufsucht. Aufgeregt und voller Freude tritt er ein und wird vom Meister zum Tee eingeladen. Nach einer Zeit in Stille fragt ihn der Meister: "Auf welcher Seite der Tür hast du denn deinen Schirm abgestellt ?“ Verdutzt antwortete der Schüler, dass er es nicht wisse. Er hoffte, sich mit dem Meister über die Lehre zu unterhalten; solche Details erschienen ihm unwichtig. Der Meister trug ihm auf, weitere sieben Jahren zu meditieren.

Achtsam Leben bedeutet somit, dass wir im Hier und Jetzt leben. Das ist interessanterweise auch, was moderne Zeitmanagement-Techniken lehren: To-do's-Listen schreiben und Aktivitäten zeitlich einplanen, sich damit den Kopf frei machen und Zeitblöcke für ungestörtes Arbeiten reservieren. Multitasking ist gut, wenn unbedingt nötig, und auch dann nicht in dem Sinn, dass man mehrere Dinge gleichzeitig tut, sondern in dem Sinn, dass man von einer Aktivität zur anderen umschalten kann.

Stress durch Sprunghaftigkeit und Multitasking beschäftigt auch die Gehirnforscher, die herausgefunden haben wollen, dass der Mensch nicht zum multitasking fähig sei, wie ein FAZ Artikel vom 7 November 2016 Das Märchen vom Multitasking berichtet. Grundsätzlich bin ich sehr vorsichtig, wenn Wissenschaftler etwas herausfinden, denn die Geschichte der Wissenschaft zeigt uns, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis sie das Gegenteil "entdecken". Ich glaube dennoch, dass die meisten Menschen nicht zum multitasking fähig sind, und ich glaube auch, dass unsere Wahrnehmung durch eine erhöhte Achtsamkeit weiter wird, und dass wir zumindest im Bereich der Wahrnehmung zum "mulitasking" fähig sind. Handeln müssen wir jedoch immer sequenziell.

Werde wesentlich

Achtsam leben bedeutet auch, mit allen Sinnen wahrzunehmen, - was besser geht, wenn die Gedanken still sind. Das Leben wird dadurch bunter, reicher, schöner. Entdecke die Schönheit, die dich umgibt und erfreu dich an ihr.

Wer achtsam lebt, schätzt mehr was er hat und braucht dadurch weniger. Sein Leben wird einfacher. Er fokussiert sich auf dem was für ihn wichtig ist; sein Leben wird dadurch bedeutsamer. Wir kommen aus dem Haben in Sein. Oder mit Angelus Silesius:

Mensch werde wesentlich!

Werde dir deiner Verantwortung bewußt.

Der Kapuzinermönch und Psychotherapeut Guido Kreppold sagt, dass wenn wir uns auf dem einlassen, was für uns bedeutsam ist, können wir einen tiefen Punkt in unserem Herzen erreichen, den Archimedischen Punkt, aus dem eine tiefgründige und umfassende Heilung möglich wird.

Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben –
das Leben allen Lebens.

In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine
Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat,
die Herrlichkeit der Kraft.

Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.

Das Heute jedoch, recht gelebt,
macht jedes Gestern
zu einem Traum voller Glück
und jedes Morgen
zu einer Vision voller Hoffnung.

Darum achte gut auf diesen Tag.
- Rumi

Impulse von Rudolf:

Predigt zum Aschermittwoch 2011: GEDENKE, DASS DU STAUB BIST UND WIEDER ZUM STAUB ZURÜCKKEHRST. Die allgemeine und gewohnheitsmäßige Verdrängung des Todes führt zu einer Art Zeitlosigkeit und Gleichgültigkeit in meinem Verhältnis zum Leben. ...

„ADSUM“ – „Ich bin da“, antworten die Kandidaten bei der Priesterweihe, wenn sie namentlich vom Bischof aufgerufen werden. „ICH BIN DA und bereit, Verantwortung für mich selbst und für andere zu übernehmen und zu tragen.“ Zu einem solchen „ADSUM“ ruft mich der Aschermittwoch im Grunde heraus. „Da zu sein“ in der Wirklichkeit meines täglichen Lebens, unvertauschbar ich selber, um zu erkennen, wozu der Tag mich einlädt und ruft, um ihn dann, wenn er gelebt ist, so, wie er war, mit allem Gelingen und Verfehlen, getrost in Gottes Hand zu legen.

Zitate

Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart,
der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenübersteht,
das notwendigste Werk ist stets die Liebe.
- Meister Eckehart

Mensch werde wesentlich. - Angelus Silesius

Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. And today? Today is a gift. That's why we call it the present. - Babatunde Olatunji

Your mind is a garden, your thoughts are the seeds, the harvest can be either flowers or weeds. ~Author Unknown