Glück kommt aus der Wahrheit

und die Wahrheit des Herzens ist Liebe

Ignoranz führt zum Leiden. (Sogyal Rimpoche)

Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, denn es ist förderlich für die Gesundheit. (Voltaire)

Glück ist nichts, das Sie suchen können; es ist ein Ergebnis, ein Nebenprodukt.
(Jiddu Krishnamurti)

In Wahrheit leben

WAHRHEIT kann man nicht in zeitlosen Sätzen definieren, nicht besitzen oder behaupten: Es gibt keine zeitlos gültige oder objektiv vorgegebene Wahrheit. Es gibt die Wahrheit immer nur konkret im HIER und JETZT. Nur HIER und JETZT kann man sich ihr öffnen, in ihr sein und aus ihr leben.
- Rudolf Lütticken Aus der Wahrheit sein

Was ist diese Wahrheit, die man nur im hier und jetzt leben kann? Ein anderes Wort dafür ist Authentizität oder Selbsttreue. Wer sich selber NICHT verrät, erfährt ein Glück, das vom Innen kommt und von äusseren Bedingungen unabhängig ist. Glück kommt aus der Wahrheit.

Wahrheit kann nicht gedacht, sie kann nur gelebt werden. Rudolf Lütticken

Wer sich selber treu ist, macht die Erfahrung, dass dies Kraft gibt, sich selber auch konsequent treu zu bleiben. Die Wahrheit macht uns frei, frei von unseren Täuschungen und Konditionierungen und auch von den Erwartungen anderer.

Wenn wir klar sehen was ist und was war, beginnt ein innerer Heilungsprozess, in dem wir sowohl frühere Misverständnisse aber auch unser daraus entstandene Leid sehen. Ausgesprochene und tief empfundene Wahrheit heilt unsere Wunden und unsere Beziehungen.

Wenn wir unsere Beziehungen aus der Vergangenheit heilen, ändern sich auch unsere Beziehungen in der Gegenwart, denn wir haben uns verändert - im damals wie im JETZT. Die Zeit ist eine Illusion.

Der Unterschied zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ist eine Illusion, wenn auch eine sehr hartnäckige - Einstein

Wir können im Hier und Jetzt die Vergangenheit ändern (im Sinne von heilen), wenn wir die damalige Wahrheit finden, aussprechen und bejahen. Vergebung wird möglich. Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben.

Wir kommen in die Wahrheit, wenn wir die Unwahrheiten unseres Lebens erkennen, anschauen und in Orte der Vergebung und des Friedens umwandeln.

Geistiges Wachstum ist ein Prozess, in dem Lügen durch Wahrheit ersetzt werden - Rick Warren

Die eigene Wahrheit zu suchen, wahrhaftig leben zu wollen, verlangt Mut und ist sehr anstrengend. Die Kraft dafür ist da, wie müssen nur aufhören, sie zu verschwenden. Mensch werde wesentlich - Angelus Silesius.

Wer sich auf diesem Weg geht, dem sei angeraten, auch seinen Platz zu suchen: Ein Ort, wo er Kraft spürt, nicht die Macht des Ego, sondern die Kraft des Seins. Dazu gehören auch Menschen, die uns unterstützen. Dazu gehören NICHT Menschen, die uns schwächen und an sich binden wollen.

In Beziehungen leben

Leben ist Beziehung, und Beziehung ist Leben. - Deepak Chopra

Ein Huna Prinzip sagt: Alles ist miteinander verbunden. Ob es uns bewusst ist, oder nicht, wir stehen ständig mit allem in Kontakt: Nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit dem Absoluten - viele nennen es Gott -, mit den Tieren, mit den Pflanzen, mit dem Mond, mit der ganzen Umwelt, mit dem Universum.

Wir spüren diesen Kontakt durch eine Brille des Bewusstseins, die mehr oder weniger klar ist, manchmal ist diese Brille so schmutzig, dass wir manche Kontakte verleugnen, aber sie sind da. Dann ist unsere Blindheit, unsere "Nicht-Beziehung" die Beziehungsform, die wir erleben.

Man kann NICHT NICHT-IN-BEZIEHUNG sein.

Die Qualität unseres Lebens, unser Glück und unsere Gesundheit hängen von der Qualität unserer Bezienungen ab: Glückliche Beziehungen halten uns gesund. Unglückliche Beziehungen machen unser Geist und Körper krank. Wer andere (aus)nutzt, lebt nicht in Frieden mit sich selbst. Wer sich für andere aufgibt und aufopfert, wird früher oder später entäuscht oder erlebt ein burnout. Nur Beziehungen auf der selben Augenhöhe können uns nähren. Wie liebevoll und respektvoll sind unsere Beziehungen?

Ich glaube, alle Menschen wollen in glücklichen Beziehungen leben, die meisten gestehen sich das auch ein. Es gibt Rebellen und tief verletzten Menschen, die die Hoffnung daruaf aufgegebe haben, und lieber Aufmerksamkeit durch Gewalt und Provokationen suchen, als sich einzugestehen, wie sie im inneren einsam leiden. Aber Beziehungen zeigen und immer auch ein Spielgel von uns, was wir oft vermeiden wollen oder gar verleugnen. Daher der Beziehungsstress.

Für viele von uns ist es leicht (oder leichter) einen oder einige Menschen zu lieben, oder Gott zu lieben, als Menschen im Allgemeinen zu lieben - alle Menschen, und der Natur so respektvoll zu begegnen, dass wir achtsam die natürlichen Ressourcen verbrauchen.

Es ist leicht Gott zu lieben, schwieriger ist Menschen zu lieben.

Um Menschen zu lieben, brauchen wir ein offenes Herz und Unterscheidungsvermögen.

Unterscheidungsvermögen brauchen wir, um zwischen den Menschen und seine Taten zu unterscheiden, auch um zwischen seinen guten und schlechten Taten zu unterscheiden. Tun wir es nicht, dann verraten wir unser Herz und die Wahrheit.

Unterscheidungsvermögen bewahrt uns davor, Ja-Sager, Herdentiere, manipulierbare Konsumenten und Wähler zu werden. Wir brauchen Unterscheidungsvermögen, um zu erkennen, was uns im Leben wichtig ist.

Die Unwahrheiten unseres Lebens zeigen sich in unseren Beziehungen.

Solange Sie vor irgend jemand oder irgend etwas Angst haben, kann es kein Glück geben. - Jiddu Krishnamurti

Die Suche nach der eigener Wahheit, nach einem authentischen Leben, beginnt mit Selbstwahrnehmung - auch (und insbesondere) in Beziehungen. Andere Wörter dafür sind Achtsamkeit oder Wachsamkeit: Wie fühle ich mich JETZT? Wo fühle ich mich gut, wo fühle ich mich schlecht? Warum?

Um es zu tun, müssen wir es wollen, aber wir brauchen auch die Kraft, das auszuhalten, was wir wahrnehmen. In der Regel wollen wir vermeiden, Unangenehmes auszuhalten und wir re-agieren.

Dem Herzen fogen

Die Wahrheit offenbart sich im Herzen - Rudolf Lütticken Gedanken

Angst und Verbitterung hindern uns daran, zu leben und lieben, denn: Liebe ist die Wahrheit des Herzens. Wir sehnen uns alle nach dem Geschmack des Lebens; unser Herz will lieben. Um in die Wahrheit unseres Herzens zu kommen, müssen wir:

• uns entscheiden, auf das Herz zu achten: Das Herz will lieben
• durch all unsere Ängste hindurch gehen: Gefühle aushalten - und
• den Mut haben, zu handeln: Hin zu' anstatt 'Weg von' Bewegung.

Das alles wird jedoch nur dann möglich, wenn wir:

• Sehen was ist: Achtsamkeit: wir können nur das verändern, was wir sehen; das Ungesehene, das Unbewussste kontrolliert uns, und
• Voll annehmen, das was ist, und auch die äussere und innerliche Lage, in der wir uns befinden. Akzeptieren ist nicht Hinnehmen. Akzeptieren ermöglicht Veränderung. Der nächste Schritt geht nur vom aktuellen Standort, nicht von einem Wunschort. Mitgefühl und Selbstliebe öffnen die Tür zur Veränderung. Selbstvergebung ist der Weg.
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... und die Wahrheit wird euch frei machen. - Joh 8,32

Wir beginnen damit, dass wir uns mit unserem Herzen vertraut machen; der erste Schritt ist also

• Selbsterkenntnis - Mit dem Kopf hinterfragen, mit dem Herzen antworten. ; danach kommen
• Selbstannahme bis zur Selbstliebe - Wertschätzen was ist und
• Selbstvergebung Vergebung

Das wird unsere Beziehungen dramatisch verändern: wir beginnen zu sehen was ist und Verantwortung für uns und für unser Leben im Alltag zu übernehmen. Wir können nicht mehr anders, als uns nach Wahrheit und Klarheit im Leben zu sehnen.

In der Selbstvergebung finden wir den Seelenfrieden, der die Tür zur Fülle des Lebens öffnet und zu erfüllenden Beziehungen. Manche nennen dies ein Leben in Christus, andere Erleuchtung, und wieder andere nennen es Heilung oder Heil Sein. Alle meinen jedoch das, was tief in uns schlummert und wonach sich unser Herz und unsere Seele sehnen.

Mit den folgenden Impulsen lade ich Sie zu mehr Achtsamkeit im Leben ein - sich selber und anderen gegenüber. Es sind kleine Billiardkugel, deren Wirkung weiter geht, als wir es jetzt erahnen: Es sind Achtsamkeitsglocken und Wegweiser für Alltagssituationen, in denen wir uns eingeschränkt, unbequem, gar unglücklich fühlen. Es sind Wegweiser zu mehr JA zum Leben.

Sie bieten zugleich auch den roten Faden für die spirituelle Schulung, die ich in Seminaren, Gruppen und Selbsterfahrungstage anbiete. Auch in Einzelsessions kommen wir - situationsbedingt - immer wieder zu solchen Eckpfeilern unseren Denkens, die uns Türen zum Leben öffnen.

Glück braucht Seelenfrieden und innere Harmonie.

Hinweis: Die Impulstexte sind fortwährend in Arbeit und z.T. nicht fertig ausformuliert.

Was ich im Leben gelernt habe